Открываем наше изображение.
File -> Open.
Кропируем (обрезаем до нужного нам размера). О том как это сделать вы можете прочитать в данной теме Кадрирование

Дублируем наш слой 2 раза .
Оставляем активным слой 2 (Ctrl+J), отключаем глазик у верхнего слоя

Идем Filter -> Liquid (фильтр-пластика).
Берем инструмент Pucker Tool (Сжатие) и выставляем нужные параметры кисти (смотри скрин).
Кликаем по волосам в разных местах.
Жмем ОК

Отключаем видимость данного слоя, включаем глазик у слоя 3.
Переходим в фильтр и проделываем все тоже самое что в предыдущем пункте, только приблизительно кликаем в других местах на волосах

Открываем окно Анимации. Windows -> Animation (окно-анимация).
Создаем три кадра ,
для кадра 1 - включаем видимость нижнего слоя (без эффектов) (остальные отключаем);
для кадра 2 - включаем видимость слоя 2 (остальные отключаем);
для кадра 3 - включаем видимость слоя 3 (остальные отключаем)

Выставляем время раскадровки для всех кадров 0,1 сек.
Смотрим результат!